Хештег #николайсемёнов

Мой канал теперь есть и в max
Подписывайтесь ❤️🙏🏻

Внешняя ссылка
https://max.ru/nikolai_semenov_mp

#max #Макс #каналвmax #подписывайся #социальнаясетьmax #nikolaisemenov #николайсемёнов
Читать оригинал поста...

Встреча Александра Ирхина и Николая Семёнова в Москве наконец-то состоялась!

@Nikolai_Semenov
@Sasha_Rayser

Наконец-то это произошло — после множества попыток мы провели вместе замечательный день! Прогулка по улицам Москвы, визит в Москва-Сити и насыщенное общение — именно такие встречи вдохновляют и заряжают энергией.

Мы обсудили массу интересных идей,пообщались обо всем, в том числе наши планы на будущее и проект Netbuddy — социальную сеть Netbuddy.ru , которую я основал. Большое спа ...
Читать оригинал поста...


Николай-Семёнов-и-Алексан ...

Встреча Александра Ирхина и Николая Семёнова в Москве наконец-то состоялась!

@Nikolai_Semenov
@Sasha_Rayser

Наконец-то это произошло — после множества попыток мы провели вместе замечательный день! Прогулка по улицам Москвы, визит в Москва-Сити и насыщенное общение — именно такие встречи вдохновляют и заряжают энергией.

Мы обсудили массу интересных идей,пообщались обо всем, в том числе наши планы на будущее и проект Netbuddy — социальную сеть Netbuddy.ru , которую я основал. Большое спа ...
Прочитать запись...


Николай-Семёнов-и-Алексан ...

Новые фоточки✨

#блогер #спортсмен #москва #тверь #медийнаяличность #тренер #актёр #россия #топ #рекомендации #фото #фотографии #блогеры #резидент #николайсемёнов
Читать оригинал поста...

Новые фоточки✨

#блогер #спортсмен #москва #тверь #медийнаяличность #тренер #актёр #россия #топ #рекомендации #фото #фотографии #блогеры #резидент #николайсемёнов
Прочитать запись...

СМИ

#рекомендации #пост #сми #рек #спорт #тренер #блогер #актёр #блог #резидент #медийнаяличность #сеть #netbuddy #лента #николайсемёновспортсмен
Прочитать запись...

NetBuddy: Объединяя людей, разрушая мифы.

С момента своего запуска в марте 2025 года, социальная сеть NetBuddy стремительно набирает популярность, предлагая пользователям платформу для общения, поиска новых друзей и формирования сообществ. Однако, как это часто бывает с быстрорастущими проектами, NetBuddy столкнулась с волной дезинформации и необоснованных обвинений.

К сожалению, в последнее время в сети активно распространяются ложные слухи, утверждающие, что NetBuddy является "шаблоном ...
Читать оригинал поста...

NetBuddy: Объединяя людей, разрушая мифы.

С момента своего запуска в марте 2025 года, социальная сеть NetBuddy стремительно набирает популярность, предлагая пользователям платформу для общения, поиска новых друзей и формирования сообществ. Однако, как это часто бывает с быстрорастущими проектами, NetBuddy столкнулась с волной дезинформации и необоснованных обвинений.

К сожалению, в последнее время в сети активно распространяются ложные слухи, утверждающие, что NetBuddy является "шаблоном ...
Читать оригинал поста...

Как набрать вес худому парню: советы и рекомендации

Набор веса может быть такой же сложной задачей, как и его снижение. Для худых парней, которые хотят увеличить свою массу, важно подойти к этому процессу с умом. В этой статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут вам набрать вес здоровым образом.

1. Понимание калорийности
Первый шаг к набору веса — это понять, сколько калорий вам нужно потреблять. Для этого:

• Определите свою базовую метаболическую скорость (БМР): это колич ...
Читать оригинал поста...

В 2017 году мы с командой отправились на уличную спортивную площадку, это было в Твери, по-моему пос.Сахарово, чтобы провести мастер-класс. В тот момент организатор воркаут Тверь "Юрий" предложил мне стать тренером, так как я разбирался в тренировочных программах и имел определенные знания в спорте. Это предложение стало для меня настоящим вызовом, и я с радостью согласился.

В том же году 2017 меня пригласили вступить в партию «Единая Россия». Это дало мне возможность активно участвовать ...
Прочитать запись...