Хештег #тренер

🏋️‍♂️ Долгие месяцы без спорта ощущаются сразу – каждая мышца напоминает о себе! 💪

Но знаете что? Главное – это желание и упорство! В начале пути всегда тяжело, но я понимаю, что каждый новый шаг – это вклад в собственное здоровье и внутреннюю силу. И даже если не хватает сил на все упражнения, я напомню себе: «Главное – начать, а дальше всё пойдет!» 🚀

Так что, если ты долго не тренировался, не спеши себя сильно нагружать. Начни с малого: несколько простых упражнений и растяжек. Постепенно ...
Читать оригинал поста...


Тренировка

А вы задумались о том, кто был первым олимпийским чемпионом в СССР? 🤔

Первой в истории СССР олимпийской чемпионкой стала Нина Аполлоновна Пономарёва (Ромашкова).

Нина Пономарева - советская метательница диска, двукратная олимпийская чемпионка (1952 и 1960), восьмикратная чемпионка СССР, рекордсменка мира.

Факты о жизни и спортивной карьеры Нины Аполлоновны:
▪️Родом из посёлка Смычка Свердловской области (ныне район города Нижнего Тагила)
▪️В 19 лет работала продавщицей в продовольст ...
Читать оригинал поста...

Что тут думать, нужно идти!

В Новосибирске уже скоро пройдёт FONBET Кубок России 2025 по спортивной гимнастике 🤸

С 22 по 27 апреля в самом большом гимнастическом зале страны пройдут важнейшие национальные соревнования сезона. В наш город приедут ведущие гимнасты и гимнастки России, которые выступят по обновлённым программам нового олимпийского цикла!

В прошлом году мне очень понравился Кубок России по спортивной гимнастике! Выступление гимнастов и гимнасток были невероятны!
Кстати, на ...
Смотреть оригинал записи...

Официальный профиль - Николай Семёнов
Создатель Netbuddy
Знакомьтесь, Николай Семёнов. Известный Спортсмен, блогер, тренер, предприниматель, актёр, резидент
@Николай_Семёнов

Официальный сайт Николая
Читать оригинал поста...

В 2017 году мы с командой отправились на уличную спортивную площадку, это было в Твери, по-моему пос.Сахарово, чтобы провести мастер-класс. В тот момент организатор воркаут Тверь "Юрий" предложил мне стать тренером, так как я разбирался в тренировочных программах и имел определенные знания в спорте. Это предложение стало для меня настоящим вызовом, и я с радостью согласился.

В том же году 2017 меня пригласили вступить в партию «Единая Россия». Это дало мне возможность активно участвовать ...
Смотреть оригинал записи...