Хештег #тренировки

Как набрать вес худому парню: советы и рекомендации

Набор веса может быть такой же сложной задачей, как и его снижение. Для худых парней, которые хотят увеличить свою массу, важно подойти к этому процессу с умом. В этой статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут вам набрать вес здоровым образом.

1. Понимание калорийности
Первый шаг к набору веса — это понять, сколько калорий вам нужно потреблять. Для этого:

• Определите свою базовую метаболическую скорость (БМР): это колич ...
Читать оригинал поста...

🔥 Заманчивое предложение для всех любителей активного образа жизни!

Отличное время, чтобы не упустить возможность поддерживать свою физическую форму, не выходя из дома! 💪

Мы предлагаем тебе шикарные упоры для тренировок всего за 1250 рублей! Это идеальный инструмент, который поможет улучшить твои силовые показатели и сделать тренировки более эффективными. 🏋️‍♂️

👉 Удобная оплата: ты можешь выбрать удобный для себя способ – как онлайн, так и наличными.
👉 Быстрая доставка: мы позаботимся ...
Читать оригинал поста...


3620978804098318723

Реклама

Приложение Netbuddy в RuStore
Скачивайте наше приложение в RuStore