Запись к психологу открыта!
Наш психолог Юлия Шадуро с радостью выслушает детей, даст советы и оценит их поступки. Это абсолютно бесплатно, проходит у нас в школе в 34(36) кабинете.
Все вопросы к директору МБОУ СОШ и ЗАВУЧам!
@school2@natapomel
Читать оригинал поста...
Вложение удалено владельцем
🔒 Безопасность — это важно
Мы в Netbuddy заботимся о твоей конфиденциальности и безопасности. Вот несколько простых, но важных советов, чтобы защитить свой аккаунт:
✅ Используй сложный пароль
Комбинируй буквы, цифры и символы. Никогда не используй один и тот же пароль на разных сайтах.
🛡 Не делись логином и паролем
Ни с друзьями, ни с незнакомцами. Настоящие администраторы никогда не просят доступ к аккаунту.
📧 Проверяй письма от Netbuddy
Если получаешь письмо с просьбой перейти по ...
Читать оригинал поста...
Как набрать вес худому парню: советы и рекомендации
Набор веса может быть такой же сложной задачей, как и его снижение. Для худых парней, которые хотят увеличить свою массу, важно подойти к этому процессу с умом. В этой статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут вам набрать вес здоровым образом.
1. Понимание калорийности
Первый шаг к набору веса — это понять, сколько калорий вам нужно потреблять. Для этого:
• Определите свою базовую метаболическую скорость (БМР): это колич ...
Читать оригинал поста...
